Site içerikleri hakkında
Sosyal medyada bizi takip edin
Dr. Sağlık
Doktorunuz ayağınıza geldi...
Genel Sağlık
Sağlıklı Yaşam
Kadın Sağlığı
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı Diyet
Sağlıklı Zayıflama
Şifalı Bitkiler
Ruh Sağlığı
TAZE BİLGİLER
Ebeveynlerimizin ilişkisinin Kendi Evliliğimize Aktarımı
Antimikrobiyal 3D Plastik Diş Üretildi
WBC Nedir ve Normal Değerleri Nelerdir
Davranışsal ve Duygusal Bozukluklar
Şişmanlatıcı Beslenme
Kilo Almak İsteyenlere Öneriler
Zayıflatıcı Beslenme
Hamilelikte Alınan Kilolar
En İyi Zayıflama Yöntemleri
Sağ yumurtam sızı yapıyor
Gıda Takviyesi ve Beslenme Destekleri
Gıda takviyesi, besin destekleri diye bilinen ürünlerin kullanımı her gün artmaktadır. Bunun sebeblerinden bir kısmı tıbbın hastalıkların özellikle önlenmesinde insanları tatmin edecek bir seviyeye henüz ulaşmamış olmasıdır.
Bebekler Nasıl Beslenmelidir?
• Bebeğin çok yemesi ve kilo alması her zaman sağlıklı olduğu anlamına gelmez; genel kural olarak aşırı beslenme yanlıştır. • Aşırı beslenme belirli ürünlerde yoğunlaşmış olabilir. Bu da genellikle şekerdir, çünkü şeker
Balığın Faydaları
Derya Kuzuları: Halk arasında balıklara yakıştırılan bu kelimeleri bizler de sevgiyle benimsiyoruz. Şöyle orta boy bir lüferi ızgara yapıp, afiyetle yediğinizde, hem lüferin enfes lezzetini alıyorsunuz, hem de farkında olmad
Gaz Yapmayı Önleyen Çay
Malzemeler 2.5 bardak temiz su 1 tatlı kaşığı anason 1 tatlı kaşığı rezene 1 tatlı kaşığı kimyon tohumu 1 tatlı kaşığı dereotu. Hazırlanışı: 2.5 bardak kaynayan suya malzemeleri ekleyin. 1-2 dakika kadar fokurdasın, 4-5 daki
Havuç Suyu Yararlı mıdır?
A Vitamini deposu olan havuçtaki karotenlerin çoğunluğu vücutta ince barsaklarda ve karaciğerde A vitaminine dönüşüyor. A Vitaminleri ve yine A vitaminine dönüşmeyen karotenler karaciğerde depolanıyor ve kandaki vitami
Sağlıklı Beslen, Sağlıklı Yaşa
Sağlıklı beslenme ülkemizin en can alıcı konularından bir tanesidir. Sağlıklı beslenme adına birçok şey söylenmektedir. Kimileri sağlıklı beslenmeyi sadece spora dayandırırken kimileri de sağlıklı beslenmeyi sadece
En Sağlıklı Diyet Yapılır?
Ülkemizin en can alıcı sorularından bir tanesi olan “en iyi ve sağlıklı diyet nasıl yapılır” sorusuna en akılı kari cevabı bu yazımız altında sunmak istiyoruz. Öncellikle en sağlıklı diyet nası
Ender Saraç’ın Zayıflamak İçin Önerileri
Dr. Ender Saraç'ın sağlıklı zayıflama konusunda önerdiği olduğu bitkisel destekler: Bromelain:Ananas meyvesinde bulunan protein sindiren enzimlerin bir karışımıdır. bromelain sindirim problemlerinin giderilmesi için
Soğan Çorbası Diyeti İle 3 Günde 2 Kilo Verin
Bu diyete başlamadan önce azim ve kararla bu işin peşinden gitmemiz gerektiği noktasında hem fikir olmalıyız. 3 gün süren ve vücudunuzda günlük 500 kalori girmesini sağlayan bu diyetin şimdi ayrıntılarına geçeceğiz.
Yağlarınızı Hazırladığınız Çaylarla Yakın
Bu yazımızda vücudumuzda biriken ve kötü görüntülere neden olan yağların nasıl eritileceğini ilginç ve bir o kadar da kolay olarak ele alacağız. Yapmamız gereken birkaç malzemeyi uygun sıcaklıkta kaynar suya ekleyerek
Haftada Zorlanmadan 3 Kilo Verin
1 hafta boyunca zorlanmadan aşağıda vereceğimiz diyet programını uyguladığınız takdirde 3 kilo verebilirsiniz. Diyet programına geçmeden önce tüm uygulamalara sadık kalmanız konusunda sizleriz özellikle uyarıyoruz. Aks
Karın Yağlarından Yoğurtla Kurtulun
Amerikada yapılan bir araştırmada kişiler gün içerisinde 3 öğün yağsız yoğurt yediği takdirde fazla kilolarından kurtulabileceğini gösterdi. Yapılan araştırmada deneklerin %20'si yoğurt diyetiyle zayıflarken katılımcıl
Birkaç İpucu İle Zinde Kalın
İşyerlerimizde evimizde ve bulunduğumuz ortamlarda yapacağımız birkaç uygulama sayesinde daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürdürebilirsiniz. Şimdi yazımızda bu küçük uygulamalardan bahsedeceğiz. Kahvaltı yapmayı unu
Kilo Almaktan Kurtulamıyor musunuz?
Yeme veya egzersiz alışkanlıklarınızı değiştirmediğiniz halde sürekli veya aniden kilo mu alıyorsunuz.? Kilo Almanızın Başlıca Nedenleri İlacın yan etkisi: Steroid, kortizon ilaçları, doğum kontrol hapları ya da il
Günlük Tuz Tüketiminize Dikkat Edin
İnsan vücudu için tuzun vazgeçilmez bir ihtiyaç olduğunu söyleyen sağlık uzmanları; Tuz, besinleri hücrelerin içine taşımaya yardımcı olur, vücudun sıvı ayarını düzenler, tansiyonu ayarlar. Günlük tuz ihtiyacı sadece 500 miligramd
Yılbaşı İçin Bu Tavsiyeleri Dikkate Alın!
Bir yılı daha geride bıraktığımız şu günlerde yılbaşını nerede geçirsek, nasıl sofralar kursak diye düşünürüz. İşte size Acıbadem Eskişehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülcan Ok’tan hem sağlıklı beslenmek hem de kilo almama
Sağlıklı Beslenin, Sağlıklı Yaşayın
Sağlıklı beslenmek doğru yaşamla örtüşen bir bütündür. Doğru ve düzgün beslenen bir kişi muhakkak sağlıklı olacaktır. Öncelikle sağlıklı beslenme için kendinizi sıfırlayın ve tüm besin hayatınızı baştan sona de
Yanlış Beslenme Kanser Nedeni!
Kanser, daha önceleri toplumun korkulu rüyasıyken şimdi nerdeyse kaçınılmazı haline geldi. Kanserin görülme sıklığı her geçen gün artmakta. Yapılan araştırmalar kanserin yaşanan çevreyle, beslenme alışkanlıklarımızla, kalıtımla ço
Sağlıklı Zayıflamak İçin 5 Önemli Tavsiye
21. yüzyılın en çok konuşulan en çok tartışılan sağlık sorunlarından birisi şişmanlık. Yıllarca sinsise gelişip çığ gibi büyüyerek hem yetişkin hem de çocuk sağlığını tehlike çemberi içerisinde almaya devam ediyor. Yanlış beslenme
« Önceki Sayfa
1
2
3
4
5
Sonraki Sayfa »
Editör Seçimi
Ebeveynlerimizin ili...
Ebeveynlerimizden Geriye Kalan İlişki Mirası ...
Hamilelikte Alınan Kilolar
Doğum sonrası ilk haftada hemen, hemen 6 k...
En İyi Zayıflama Yön...
Hemen, hemen herkesin kilo ile ilgili prob...
Yumurtalıklarım Alın...
18 yaşındayım. Geçen yıl yumurtalık ka...
Reklam Alanı
Facebook Sayfası
Tüm Kategoriler
Ağız ve Diş Sağlığı
Anne ve Çocuk Sağlığı
Cilt Sağlığı
Cinsel Sağlık
Erkek Sağlığı
Estetik ve Güzellik
Genel Sağlık
Göz Sağlığı
Hamilelik
İncelten Tarifler
Kadın Sağlığı
Kalp Sağlığı
Kanser
Obezite
Ruh Sağlığı
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı Diyet
Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı Zayıflama
Şifalı Bitkiler
Tüp Bebek
Vücut Kitle İndeksi
kg
m
Vücut kitle indeksiniz :
İncelten Tarifler
Arşiv
Ocak 2024
Şubat 2024
Mart 2024
Nisan 2024
Mayıs 2024
Haziran 2024
Temmuz 2024
Ağustos 2024
Eylül 2024
Şifalı Bitkiler
Etiketler
