Zarar gördüğü takdirde tedavi zor olan organlarımızdan birisi ve en önemlisi olan gözlerimiz dünyaya açılan penceremizdir. Bu yüzden sağlığını korumak çok önemlidir.Günümüzde bilgi birikiminin artması ve yoğun çalışma koşulları,insanların uzun süre bilgisayar ekranına bakması ve yoğun bir şekilde kitap, kaynak v.s okuması ve yazması göz problemlerinde artışa neden olmuştur.
Göz sağlığımızı korumak İÇİN almamız gereken başlıca önlemler şunlardır:Gözü dış etkilere karşı korumak, gözleri bastırarak kaşımaktan kaçınmak, çıplak gözle yüksek frekanslı ışıklara bakmamak (özellikle güneşe çıplak gözle bakmak oldukça zararlıdır), bilgisayar başında uzun süre kalmak göz kuruluğuna neden olabilir, beslenmeye dikkat edilmelidir (özellikle A vitamini göz sağlığı için çok önemlidir), başkalarının gözlüklerini, lenslerini ve yüz havlularını kullanmaktan kaçınmak şeklinde sıralanabilir.Göz temizliğimizi günü gününe ve temiz su ile yapılmalıdır. En az yılda bir defa göz muayenesi yaptırmak gereklidir. Ayrıca gözümüzle ilgili herhangi bir şikâyetimizde çözümü göz doktoruna giderek, bir uzman denetiminde aramak en güvenilir yoldur.Sabahları uyandığınızda göz kapakları birbirine yapışık bir şekilde olması, yoğun çapak oluşumu, kızarıklık, bulanıklık gibi durumlarla karşılaşıyorsanız durumu asla es geçmemeli ve en kısa sürede önlem almak geri dönüşümü olmayan hastalıkların önlenmesi için önemli ve etkin bir yöntemdir.
