Sosyal medyada bizi takip edin

Besinlerin Kalori Değeri


			Besinlerin Kalori Değeri


Zayıflatıcı beslenmeye besinlerin kalori değerini bilmeden başlamak, bir mağa­za ya da şirketi satılan malların fiyatını bilmeden yönetmek kadar gerçek dışı­dır. Bir diyet uzmanı da “kötü yönetilen bir şirketin düzenini yeniden kurmak” üzere göreve getirilmiş yetkiliye benze­tilebilir. Bu yetkili sağlıklı bir yöneti­min temel ilkelerini öğretmeden kurulu­şun gidişini düzeltirse, ileride başarısız­lık kaçınılmaz olur. Çünkü başarıyı sağ­layan ilkelerden habersiz yöneticiler ay­nı hataları yineleyeceklerdir. Kısa bir süre sonra da kuruluş bir kez daha ifla­sın eşiğine gelecektir.

Diyet uzmanı vü­cut bilançosunu ele alarak zayıflamayı düzenler. Ama aynı zamanda hastaya kalori hesabının kurallarını öğretmeli­dir. Tersi durumda yapılan rejimden sonra hasta, sağlanan gelişmenin bilin­cine varmadığından eski hataları yinele­yecek ve bunun sonucunda da eski ağır­lığına geri dönecektir.
“İyi yemek yiyen” kişiler olarak ka­bul edilen şişmanlar, gerçekte “yemek yemeyi öğrenmesi” gereken kişilerdir.

Hasta “piyasada dönen para”nın he­sabını, yani vücudunu beslemek için al­mış olduğu temel besinlerin kaç kalori içerdiğini bilmelidir.

Yorum Yaz
Adınız :
Mesajınız :
Sağlıklı Yaşam Videoları
Kıl Dönmesi Ameliyatı Mikro Sinüsektomi
Kıl Dönmesi Ameliyatı Mikro Sinüsektomi
Bilgisayar Başında Nasıl Oturulmalı
Bilgisayar Başında Nasıl Oturulmalı
Sağlıklı Diyet Hakkında Herşey
Sağlıklı Diyet Hakkında Herşey
Sigara Zararlıysa Neden İçiyoruz?
Sigara Zararlıysa Neden İçiyoruz?
Susam
Susam
Soğan
Soğan
Sincan Dikeni
Sincan Dikeni
Sığırdili
Sığırdili
Sedir
Sedir
Sarısabır
Sarısabır
Sarımsak
Sarımsak
Sarı Zambak
Sarı Zambak

			SANDAL
SANDAL

			ŞAMFISTIĞI
ŞAMFISTIĞI ...

			ŞALGAM
ŞALGAM

			SAKIZ
SAKIZ

			ŞAHTERE
ŞAHTERE

			SAFRAN
SAFRAN

			REZENE
REZENE

 
Foto Galeri
Çay Çeşitleri Ve Yararları
Çay Çeşitleri Ve Yararları
Baş Ağrısını Engelleyin
Baş Ağrısını Engelleyin
Diş Ağrısı Başlayınca Ne Yapmalı
Diş Ağrısı Başlayınca Ne Yapmalı
Sakın Başkasının Göz Yaşını Silmeyin
Sakın Başkasının Göz Yaşını Silmeyin
Beyaz ve Kahverengi Yumurta
Beyaz ve Kahverengi Yumurta
Siyah Domatesin Faydaları
Siyah Domatesin Faydaları
Mor Patatesin Faydaları
Mor Patatesin Faydaları
Cildiniz Neden Yaşlanır
Cildiniz Neden Yaşlanır
Yağlarınızı Yakacak 30 Besin
Yağlarınızı Yakacak 30 Besin
Uzun Yaşamanın Sırrı Bu Meyvede
Uzun Yaşamanın Sırrı Bu Meyvede
Limonlu Suyun Faydaları
Limonlu Suyun Faydaları
Kansere Karşı Mango
Kansere Karşı Mango


Editör Seçimi

Reklam Alanı

Facebook Sayfası

Tüm Kategoriler

Vücut Kitle İndeksi
kg
m
Vücut kitle indeksiniz :

İncelten Tarifler
Diyet ve Beslenme

Arşiv

Şifalı Bitkiler
Şifalı Bitkiler

Etiketler