Sosyal medyada bizi takip edin

Melatonin


			Melatonin


Beyin epifizi tarafından her gece üretilen bir hormondur. Gün ışığının tedrici olarak azalması, uyu-uyan döngüsünü düzen­leyen melatonin üretimini tetikler. Bu ürünün sentetik formuna dair sunulan iddialar arasında, uykuyu iyileştirdiği de vardır.

Bazı araştır­malara göre, melatonin’in yaşlı kişilerdeki uyku sorunlarına faydalı olabileceği ve jet lag’e karşı da yardımcı olabileceği ortaya konmuştur. Bununla beraber, FDA, melatonin’i, uyku için bir tedavi olarak onaylamış değildir.

Melatonin Güvenli mi?

İnsanlar her gece melatonin üretir. Bu hormonun sentetik türleri geliş­tirilmiş ve bazı durumlarda, uykuyu iyileştirdiği bulgulanmıştır. Bu ve diğer faydalara dair uzun bir liste, melatonin üreticileri tarafından müşterilere sunulmaktadır.

Melatonin bir ilaç olmaktan ziyade bir diyet takviyesi olarak sınıflandırdığı için, üretimi denetim altında değildir. Bunun neticesi olarak, kalite, saflık, ya da dozaj açısından bir standart yoktur ve güvenilirliği garanti edilemez.

Bazı üreticiler özenli ve sıkı standartlar uygulamaktadır. Bununla beraber, bir ürünün üreticisini tanımlamak, etiketin üstünde genellikle dağıtıcının adı bulunduğu için, zor olabilir. Melatonin denemeyi düşünü­yorsanız, bunu önce doktorunuza danışın.

Yorum Yaz
Adınız :
Mesajınız :
Sağlıklı Yaşam Videoları
Kıl Dönmesi Ameliyatı Mikro Sinüsektomi
Kıl Dönmesi Ameliyatı Mikro Sinüsektomi
Bilgisayar Başında Nasıl Oturulmalı
Bilgisayar Başında Nasıl Oturulmalı
Sağlıklı Diyet Hakkında Herşey
Sağlıklı Diyet Hakkında Herşey
Sigara Zararlıysa Neden İçiyoruz?
Sigara Zararlıysa Neden İçiyoruz?
Susam
Susam
Soğan
Soğan
Sincan Dikeni
Sincan Dikeni
Sığırdili
Sığırdili
Sedir
Sedir
Sarısabır
Sarısabır
Sarımsak
Sarımsak
Sarı Zambak
Sarı Zambak

			SANDAL
SANDAL

			ŞAMFISTIĞI
ŞAMFISTIĞI ...

			ŞALGAM
ŞALGAM

			SAKIZ
SAKIZ

			ŞAHTERE
ŞAHTERE

			SAFRAN
SAFRAN

			REZENE
REZENE

 
Foto Galeri
Çay Çeşitleri Ve Yararları
Çay Çeşitleri Ve Yararları
Baş Ağrısını Engelleyin
Baş Ağrısını Engelleyin
Diş Ağrısı Başlayınca Ne Yapmalı
Diş Ağrısı Başlayınca Ne Yapmalı
Sakın Başkasının Göz Yaşını Silmeyin
Sakın Başkasının Göz Yaşını Silmeyin
Beyaz ve Kahverengi Yumurta
Beyaz ve Kahverengi Yumurta
Siyah Domatesin Faydaları
Siyah Domatesin Faydaları
Mor Patatesin Faydaları
Mor Patatesin Faydaları
Cildiniz Neden Yaşlanır
Cildiniz Neden Yaşlanır
Yağlarınızı Yakacak 30 Besin
Yağlarınızı Yakacak 30 Besin
Uzun Yaşamanın Sırrı Bu Meyvede
Uzun Yaşamanın Sırrı Bu Meyvede
Limonlu Suyun Faydaları
Limonlu Suyun Faydaları
Kansere Karşı Mango
Kansere Karşı Mango


Editör Seçimi

Reklam Alanı

Facebook Sayfası

Tüm Kategoriler

Vücut Kitle İndeksi
kg
m
Vücut kitle indeksiniz :

İncelten Tarifler
Diyet ve Beslenme

Arşiv

Şifalı Bitkiler
Şifalı Bitkiler

Etiketler