Sosyal medyada bizi takip edin

Ayak Bileği Burkulması


			Ayak Bileği Burkulması


Burkulma; gerilmiş ya da yırtık bir ligament (bağ), tendon ya da kastır. Bileğin anatomik olarak hassas olan pozisyonu, bileği stres (baskı) ve yaralanmaya karşı eğilimli yapar; vücutta en yaygın olarak burkulan eklem ayak bileği eklemidir. Ayak bileği burkul­ması, genellikle ayağınızın dış kısmı üzerinde yuvarlandığınızda meydana gelir. Böyle bir durumda, vücudunuzun tüm ağırlığı ayak bileğinizi destekleyen ligamentler (bağlar) üzerine biner.

Yaralanmanın şiddetine bağlı olarak yoğunluk açısından farklılık gösteren semptomlar; ağrı, hassaslık, kızarıklık, morarma, şişme ya da ayak bileğinde hareket kaybını içerir. RICE tedavisi uygulayınız ve ayak bileğinize yük bindir­meyiniz. Ağrı için ve şişmeyi azaltmak için aspirin ya da ibuprofen alınız. Ayak bileğinizin kırıldığından şüphelenirseniz, kırık olup olmadığını teşhis etmesi için doktorunuzu görünüz.

Yorum Yaz
Adınız :
Mesajınız :
Sağlıklı Yaşam Videoları
Kıl Dönmesi Ameliyatı Mikro Sinüsektomi
Kıl Dönmesi Ameliyatı Mikro Sinüsektomi
Bilgisayar Başında Nasıl Oturulmalı
Bilgisayar Başında Nasıl Oturulmalı
Sağlıklı Diyet Hakkında Herşey
Sağlıklı Diyet Hakkında Herşey
Sigara Zararlıysa Neden İçiyoruz?
Sigara Zararlıysa Neden İçiyoruz?
Susam
Susam
Soğan
Soğan
Sincan Dikeni
Sincan Dikeni
Sığırdili
Sığırdili
Sedir
Sedir
Sarısabır
Sarısabır
Sarımsak
Sarımsak
Sarı Zambak
Sarı Zambak

			SANDAL
SANDAL

			ŞAMFISTIĞI
ŞAMFISTIĞI ...

			ŞALGAM
ŞALGAM

			SAKIZ
SAKIZ

			ŞAHTERE
ŞAHTERE

			SAFRAN
SAFRAN

			REZENE
REZENE

 
Foto Galeri
Çay Çeşitleri Ve Yararları
Çay Çeşitleri Ve Yararları
Baş Ağrısını Engelleyin
Baş Ağrısını Engelleyin
Diş Ağrısı Başlayınca Ne Yapmalı
Diş Ağrısı Başlayınca Ne Yapmalı
Sakın Başkasının Göz Yaşını Silmeyin
Sakın Başkasının Göz Yaşını Silmeyin
Beyaz ve Kahverengi Yumurta
Beyaz ve Kahverengi Yumurta
Siyah Domatesin Faydaları
Siyah Domatesin Faydaları
Mor Patatesin Faydaları
Mor Patatesin Faydaları
Cildiniz Neden Yaşlanır
Cildiniz Neden Yaşlanır
Yağlarınızı Yakacak 30 Besin
Yağlarınızı Yakacak 30 Besin
Uzun Yaşamanın Sırrı Bu Meyvede
Uzun Yaşamanın Sırrı Bu Meyvede
Limonlu Suyun Faydaları
Limonlu Suyun Faydaları
Kansere Karşı Mango
Kansere Karşı Mango


Editör Seçimi

Reklam Alanı

Facebook Sayfası

Tüm Kategoriler

Vücut Kitle İndeksi
kg
m
Vücut kitle indeksiniz :

İncelten Tarifler
Diyet ve Beslenme

Arşiv

Şifalı Bitkiler
Şifalı Bitkiler

Etiketler