Yaz mevsiminin gelmesiyle tatilini geçirmek isteyen insanlar güneş ile denizin bir arada bulunduğu tatil bölgelerine gitmektedir. Bir yandan denizin tadını çıkaranlar diğer yandan güneşlenerek bronzlaşmaya çalışmaktadır.
Bronzlaşmak amacıyla güneş altında uzun süre yatan insanlar özellikle öğle saatlerinde güneşlenmeyi tercih etmektedir. Güneş ışınlarının en dik geldiği, ultraviyole ışınlarını en fazla yaydığı saatler öğle saatleri olduğu halde bu saatlerde güneşlenmek isteyenler güneşin zararlı etkilerinden çok etkilenmektedir. Fazla güneşlenmeyle yayılan ultraviyole ışınları insanlarda zamanla deri kanserlerinin oluşmasına neden olmaktadır.
Diğer bir zararları ise ultraviyole ışınları bağışıklık sistemini baskılamak, erken yaşlanmayı arttırmak ve kaba bir deri görüntüsüne neden olmaktır. Ayrıca derinin d vitamini salgılayabilmesi için az miktarda güneş ışınına ihtiyacı olmasına rağmen fazla güneşlenip bronzlaşma ile bu vitaminin sentez mekanizmasında problemler oluşmaktadır. Bu durumlarla karşı karşıya kalmamak için fazla güneşlenmeden kaçınılmalıdır.
