Kalp Yetmezliği Nasıl Önlenebilir?
Kalp yetmezliği de içinde olmak üzere, akciğer ve kalp hastalarına yol açan başlıca etken sigaradır.Uzun yıllar içtikten sonra sigarayı bırakmak riskini azaltabilir.Fazla kilolar kalbin daha fazla fazla çalışmaya zorar; kilo vermek, az tuzlu yemek ve yomuş yağlardan uzak durmak yükü haifletir.Kalbin işlev görmesini aksatan alkolü fazla içmekten kaçının.Aerobik egzersizler kalbin kondisyonunu iyileştirmeye yardımcı olur.Eğer tansiyonunuz yüksekse onu kontrol altına almalısınız.Başka nedenler söz konusu olduğunda da durumu kontrol altında tutmak, kalp yetmezliğini önlemeye yardım edebilir.
Kalp Yetmezliği Nasıl Tedavi Edilir?
Tıbbi tedavi seçenekleri arasında idrar söktürücü ve fazla sıvıyı dışarı atıcı diüretik ilaçlarla kaptopril gibi kan damarlarını genişleten, kan akışını artıran ve kan basıncını azaltan ACE inhibitörleri kullanılır.Digoksin gibi digitalis ilaçlar kalp atışını yavaşlatır ve kalbin açılıp kapanmasını rahatlatarak vücuda kan pompalanmasını iyileştirir.Warfarin gibi antikoagülanlar bazen kan pıhtılaşması riskini azaltmak için yatağa bağlı hastalara verilir.Başka ilaçlar da kan akışını iyileştirir, nefesi rahatlatır ve bunaltıyı azaltır.
Kalp yetmezliği olanlar yorucu fiziksel faaliyetlerini azaltmalı ve bol bol dinlenmelidir.Kullanılmama nedeniyle vücut kaslarının zayıflama ihtimali söz konusudur, bu nedenle doktorunuz yürüyüş veya bisiklet gibi hafif faaliyetler veya fizik tedavi önerebilir.Başı yüksekte tutarak uyumak akciğer tıkanıklığı riskini azaltır.Otururken bacak pozisyonunu sürekli değiştirmek dolaşıma yardım eder ve şişme ile pıhtılaşmayı önler.
Tuz vücuttaki fazla suyu emer; bu nedenle tuz ve sıvı alımını azaltmak şişi indirebilir.Kafein kalbi etkilediği için kahve, çay, kola veya çikolata gibi kafeinli yiyecek ve içeceklerden uzak durun.Az ve sık yemek hazını kolaylaştırır ve kalbin üzerindeki yükü hafifletir.Destekleyici çorap giymek bacaklardaki damarlara basınç yapar ve şişi azaltır.Ağır kalp yetmezliği vakalarında nefes almaya yardımcı olmak için oksijen terapisi gerekebilir.Hasar gören kalp kapakçıklarını tamir etmek veya değiştirmek ya da tıkanan arterleri genişletmek için ameliyat gerekebilir.Bazen kalp nakli de gerekebilir.
