Sosyal medyada bizi takip edin

Gebelikte Beslenmenin Önemi

Gebelikte Beslenmenin Önemi


Hamilelik ve doğum, bir kadının hayatındaki en eşsiz ve olağanüstü deneyim! Bebeğinizi ilk kez kucağınıza aldığınızda hissettikleriniz, üstlendiğiniz sorumluluk, kendi bedeninizle ve sağlığınızla ilgili gelişmeler, bebeğinizin gelişimi, sağlığı, bakımı ve nice benzeri sorular… Durun telaşlanmayın! Önce bebeğinizi kucaklayın, onun sıcaklığını, sevgisini hissedin! Bebekler sanıldığı kadar güçsüz değildir, hepsi kendine özgü yollarla isteklerini belirtmekte çok ustadırlar. Şimdi bu uzun yolculuğun başına dönelim yani gebeliğe!….

Gebelik kadın için doğal, fizyolojik bir olaydır, anne vücudunda ikinci bir canlının oluştuğu bir dönemdir. Gebelikte döl, annenin aldığı besin öğelerinin plesanta ile döle taşınması ile büyür. Taşınan besin öğeleri, kadının kendi gereksinimine ek olarak düşünülmelidir. Gebelikte yeterli kilo alamayan annelerin sütüde yeterli olmaz. Hem annenin hem de bebeğin sağlığı bozulur. Bu bakımdan gebe ve emzikli beslenmesinde amaç annenin fizyolojik gereksinimlerini karşılayarak vücudundaki besin öğeleri yediğini dengede tutmak ve dölün normal büyümesi ile salgılanan sütün gerektirdiği enerji ve besin öğelerini tam olarak karşılamaktır.

“Ne ekersen onu biçersin.” özdeyişinde olduğu gibi çocuğu iyi beslersek sağlıklı ve güçlü yetişkin, kötü beslersek sağlıksız ve güçsüz yetişkin yaparız. Çocuğun beden büyümesi 25 yaşına kadar yavaşlayan hızla devam etmesine karşın akıllı olmasında esas olan beyin gelişimi 3 yaşına kadar büyük ölçüde tamamlanır. Bu nedenle doğum öncesi ve doğumdan 3 yaşına kadar olan dönemdeki beslenme, çocuğun zihinsel yeteneklerinin oluşmasında önemli bir etkendir.

Gebelik süresince annenin kötü beslenmesi sonucu ölü doğum, erken doğum, cılız çocuk doğumu, bedensel ve zihinsel yönden özürlü çocuk doğumu gibi bozukluklar oluşabilir.

Anne sağlığında oluşabilecek bozukluklarda şunlardır:
•Anne kansız kalabilir; dudaklarının içi ve göz dipleri soluktur.
•Bacakları şişer.
•Çabuk yorulur, çalışma gücü azalır.
•Kemikleri zayıflar, erken çöker, hastalıklara sık yakalanır ve iyileşme süresi uzar.
Yorum Yaz
Adınız :
Mesajınız :
Sağlıklı Yaşam Videoları
Kıl Dönmesi Ameliyatı Mikro Sinüsektomi
Kıl Dönmesi Ameliyatı Mikro Sinüsektomi
Bilgisayar Başında Nasıl Oturulmalı
Bilgisayar Başında Nasıl Oturulmalı
Sağlıklı Diyet Hakkında Herşey
Sağlıklı Diyet Hakkında Herşey
Sigara Zararlıysa Neden İçiyoruz?
Sigara Zararlıysa Neden İçiyoruz?
Susam
Susam
Soğan
Soğan
Sincan Dikeni
Sincan Dikeni
Sığırdili
Sığırdili
Sedir
Sedir
Sarısabır
Sarısabır
Sarımsak
Sarımsak
Sarı Zambak
Sarı Zambak

			SANDAL
SANDAL

			ŞAMFISTIĞI
ŞAMFISTIĞI ...

			ŞALGAM
ŞALGAM

			SAKIZ
SAKIZ

			ŞAHTERE
ŞAHTERE

			SAFRAN
SAFRAN

			REZENE
REZENE

 
Foto Galeri
Çay Çeşitleri Ve Yararları
Çay Çeşitleri Ve Yararları
Baş Ağrısını Engelleyin
Baş Ağrısını Engelleyin
Diş Ağrısı Başlayınca Ne Yapmalı
Diş Ağrısı Başlayınca Ne Yapmalı
Sakın Başkasının Göz Yaşını Silmeyin
Sakın Başkasının Göz Yaşını Silmeyin
Beyaz ve Kahverengi Yumurta
Beyaz ve Kahverengi Yumurta
Siyah Domatesin Faydaları
Siyah Domatesin Faydaları
Mor Patatesin Faydaları
Mor Patatesin Faydaları
Cildiniz Neden Yaşlanır
Cildiniz Neden Yaşlanır
Yağlarınızı Yakacak 30 Besin
Yağlarınızı Yakacak 30 Besin
Uzun Yaşamanın Sırrı Bu Meyvede
Uzun Yaşamanın Sırrı Bu Meyvede
Limonlu Suyun Faydaları
Limonlu Suyun Faydaları
Kansere Karşı Mango
Kansere Karşı Mango


Editör Seçimi

Reklam Alanı

Facebook Sayfası

Tüm Kategoriler

Vücut Kitle İndeksi
kg
m
Vücut kitle indeksiniz :

İncelten Tarifler
Diyet ve Beslenme

Arşiv

Şifalı Bitkiler
Şifalı Bitkiler

Etiketler