Sosyal medyada bizi takip edin

Yüz Germe Hareketleri, Egzersizleri

Yüz Germe Hareketleri, Egzersizleri


Sarkan bir yüz kişinin daha depresif görünmesine neden olabilir ve aynı zamanda kişi kendisini bu görünüşünden dolayı huzursuz hisseder ve öz güveni azalır. Yüzde sarkmalar ilerleyen yaşla beraber daha fazla gözlemlenmektedir. Birçok kişi yaşlılık belirtilerini ortadan kaldırmak için bazı kozmetik operasyonlara başvurmaktadır. Bunun yanı sıra yüzü sıkılaştırmaya yardımcı kremler de oldukça popülerdir; fakat bu kremlerin çoğu malesef para ve zaman kaybıdır.

Yüzünüzdeki sarkıkları doğal yollardan da ortadan kaldırmanın yöntemleri vardır. Bu doğal kas egzersizleri yüzdeki kan akışını arttırır ve yüzü sıkılaştırır.

İşte yüzünüzü sıkılaştırmaya yardımcı olacak bazı yüz egzersizleri;

İşaret parmaklarınızı gözlerinizin kenarlarına yerleştirin ve hafifçe yüzünüzü saçlarınıza doğru gerdirin. Daha sonra gözlerinizi açabildiğiniz kadar açın ve bu pozisyonda birkaç saniye bekleyin. Ardından rahatlayın .

İki parmağınızı dudaklarınızın kenarlarına yerleştirin ve dudaklarınızı hafifçe gerdirin. Bu pozisyonda birkaç saniye bekleyin ve ardından rahatlayın.

Dişlerinizi göstermeden gülümseyin. Dudaklarınızı gerdirebildiğiniz kadar gerdirin. Bu pozisyon yanak kaslarınızın çalışmasına yardımcı olur.

Başınızı geriye doğru hafifçe itin ve boyun kaslarınızın gerildiğini hissedin. Daha sonra başınızı eski pozisyonuna getirin.
Bu yüz sıkılaştırma hareketlerinin düzenli olarak uygulayın. Eğer bu hareketlerin hergün düzenli olarak yüzünüze uygularsanız yüzünüzün zaman içerisinde sıkılaştığını hissedeceksiniz.
Yorum Yaz
Adınız :
Mesajınız :
Sağlıklı Yaşam Videoları
Kıl Dönmesi Ameliyatı Mikro Sinüsektomi
Kıl Dönmesi Ameliyatı Mikro Sinüsektomi
Bilgisayar Başında Nasıl Oturulmalı
Bilgisayar Başında Nasıl Oturulmalı
Sağlıklı Diyet Hakkında Herşey
Sağlıklı Diyet Hakkında Herşey
Sigara Zararlıysa Neden İçiyoruz?
Sigara Zararlıysa Neden İçiyoruz?
Susam
Susam
Soğan
Soğan
Sincan Dikeni
Sincan Dikeni
Sığırdili
Sığırdili
Sedir
Sedir
Sarısabır
Sarısabır
Sarımsak
Sarımsak
Sarı Zambak
Sarı Zambak

			SANDAL
SANDAL

			ŞAMFISTIĞI
ŞAMFISTIĞI ...

			ŞALGAM
ŞALGAM

			SAKIZ
SAKIZ

			ŞAHTERE
ŞAHTERE

			SAFRAN
SAFRAN

			REZENE
REZENE

 
Foto Galeri
Çay Çeşitleri Ve Yararları
Çay Çeşitleri Ve Yararları
Baş Ağrısını Engelleyin
Baş Ağrısını Engelleyin
Diş Ağrısı Başlayınca Ne Yapmalı
Diş Ağrısı Başlayınca Ne Yapmalı
Sakın Başkasının Göz Yaşını Silmeyin
Sakın Başkasının Göz Yaşını Silmeyin
Beyaz ve Kahverengi Yumurta
Beyaz ve Kahverengi Yumurta
Siyah Domatesin Faydaları
Siyah Domatesin Faydaları
Mor Patatesin Faydaları
Mor Patatesin Faydaları
Cildiniz Neden Yaşlanır
Cildiniz Neden Yaşlanır
Yağlarınızı Yakacak 30 Besin
Yağlarınızı Yakacak 30 Besin
Uzun Yaşamanın Sırrı Bu Meyvede
Uzun Yaşamanın Sırrı Bu Meyvede
Limonlu Suyun Faydaları
Limonlu Suyun Faydaları
Kansere Karşı Mango
Kansere Karşı Mango


Editör Seçimi

Reklam Alanı

Facebook Sayfası

Tüm Kategoriler

Vücut Kitle İndeksi
kg
m
Vücut kitle indeksiniz :

İncelten Tarifler
Diyet ve Beslenme

Arşiv

Şifalı Bitkiler
Şifalı Bitkiler

Etiketler